Viikonlopun satoa hyvinvoinnista!!

.

  Kuva: Pöytä katettuna ruokailijoita varten. Lisämausteina  keitettyä kananmunaa paloina,purjosipulisilppua, paistettua jauhelihaa, aurinkokukan siemeniä, tumman leivän paloja, keitettyä kaalia, kuivattuja suppilovahveroita, tomaattimurskaa eri makuisina ja tuoreita rucolan lehtiä. Herkullinen lounas tai illallinen tarjolla olkaa hyvä :)

Lähde: Oriflame Annele Mikola

Nam nam mitä keittoja ja vielä kun näihin on yhdistetty Wellness ominaisuus niin kyllä nämä keitot tulevat jatkossa kuulumaan päivittäiseen lounaaseeni eri tavoin tuunattuna ja jos jalat vie päivän pysähtymättä niin lennosta menne tuunaamatta sitten, niin tuossa yläkuvassa erilaisia tuunausvaihtoehtoja. Salaatti lisänä antaa lisäpotkua JATKUU....

Lauantaina tuli vietettyä päivä Oriflamen huippukokouksessa joka oli meille managereille ja aluejohtajille, ilta jatkui juhla illallisella ja sen jälkeen oli biletystä paikkana oli Hotelli Presidentti Helsingin keskustassa varmaan kivat juhlat jos olis vaan voinut osallistua, että sillee no syksyllä sitten juhlitaan senkin edestä, silloin nimittäin vietetään   Oriflame suomen 45 vuotis juhlaa Vierumäellä ja siellä onkin sitten isot bileet tuleehan sinne koko suomi ;)  niin en osallistunut illan juhliin joihin kerkesin ilmoittautua ensin ja miettiä sen jälkeen, että mitä tuli tehtyä nimittäin eihän mun Elokuussa leikattu jalkapöytäni kestä minkäänlaisia juhlakenkiä vielä,  sen verran laitettiin leikkauksessa ylimääräistä tavaraa jalkaan no eihän se ollut kuin metallia ja nauloja tai mitä lie piikkejä toivottavasti ei piikit ala törröttämään läpi tai siinä tapauksessa ehkä voisin ollakkin vähän piikittelevä jos joku turkanen astuis tansseissa jalan päälle, siitä on muuten joskus saatu kunnon kipeitä mustelmiakin ja tuntuu, että tähtitaivas on yhtäkkiä avautunut silmien edessä ja salamat lennelleet, ai niin tää tais lähtee vähän lapasesta muille raiteille no siis mitäs mun pitikään sanoman eli siis  oli kiinnostavaa asiaa esim. mistä tiedät mikä on hiilarin lähde ja mikä proteiinin,  no minäpä kerron.  Hiilarit nuo joidenkin karsastamat, mutta kuitenkin tuiki tärkeät suoliston terveyden ylläpitäjät kasvaa maasta kuten vilja, sekä hedelmät ja marjat siis näin pääsääntöisesti  ja proteiinit kävelee, ui, lentää eli eläinkunnan tuotteet joitakin poikkeuksia lukuunottamatta kuten esim. herne joka on mahtava kasvikunnan proteiinin lähde ja joka on yhtenä Wellness shaken proteiineista. Ruokailussa pyrinkin noudattamaan ruokaympyrän mallia, koska ei ole vielä todistettavasti pystytty osoittamaan, että joku muu olisi niin monipuolinen ja kaiken huomioiva. Dieettikeitot  ym..vastaavat tuotteet kyllä laihduttavat, mutta eivät huolehdi tarpeeksi hyvin päivän ravintotarpeesta ja kun dieetti sitten loppuu niin kohta ollaan tuplaten lihottu, kun taas oikealla ruualla lisättynä tarpeelliset ravinteet laihtuu pysyvästi ja terveellisesti, noi ravintolisät siksi koska nykyinen maa-aines on niin köyhää, että siitä ei saa enää tarvittavia ravinteita vaikka miten päin veivais ja eläimet eihän ne enää ole pelloilla syömässä hyvää ja ravitsevaa ruohoa/heinää vaan kaikilla ihmeaineilla kyllästettyä rehua, no saattaahan sinne olla eksynyt joku hyvä aineskin, mutta eihän se kuitenkaan enää luonnosta kasva vaan teollista ruokaahan se eläimelle on ja sitten kalat nämä meidä tuhansien järvien luontokappaleet on kalliimpaa syötävää kuin edulliset lihat lukuunottamatta lohta, hyvä kala mutta kukahan sitäkin syö monta kertaa viikossa, itse turvaan mieluummin omega 3 purkista, koska omega 3 saanti on elimistölle kuten sydän aivot, nivelet ym...  erittäin tärkeää ja ravintolisällä turvaan tämän elimistölle niin äärettömän tärkeän voiteluaineen, nimittäin miksi en "voitelisi" itseäni, voidellaanhan auton moottoritkin että pysyvät toimintakunnossa.
Nyt työt kutsuu, mutta tämä ei jää tähän vielä on paljon sanottavaa joten olkaapa "kuulolla" :) mukavaa maanantaita kaikille teille lukijani :) Niin ja tulen antamaan itselleni haasteen tällä viikolla, siitä myöhemmin...